DIET OCH KOSTRÅD

 

När magballongen är på plats i din mage rekommenderas det att du följer nedanstående diet och kostråd:
De 2 efterföljande veckorna efter insättningen av magballongen rekommenderas det att du uteslutande intar vätska samt mjuk kost. Efter detta är det viktigt att du äter en sund och varierad kost som dels ger dig den rätta näringen och dels bidrar till att din viktminskning blir optimal.

 

Dag 1 – Uteslutande klara vätskor

Under de första 24 timmarna efter insättandet av magballongen bör du endast dricka klara vätskor som:

  • Vatten
  • Buljong
  • Vitamindryck (kalorifri)
  • Det är några viktiga saker att komma ihåg.
  • Undvik att dricka kolsyrade drycker då dom kan framkalla uppblåsthet och en del luft i magen.
  • Drick minst 2 liter vätska per dag. Det håller dig välhydrerad och förhindrar förstoppning.
  • Starta med att ta små klunkar. Vänta ett par minuter mellan klunkarna och försök att öka mängden av vätska till du kan dricka minst 10 ml åt gången.
  • Sitt alltid upprest när du dricker och efter du druckit. Det gör det lättare för kroppen att få vätskan genom systemet.
  • När du ska vila, använd en lutande stol istället för att ligga plant.
  • Drick ej mer än en kopp kaffe eller annan koffein-dryck per dag. Koffein bidrar till att du blir dehydrarad (uttorkad) vilket kan leda till kramper och diarre´.

 

Dag 2 till 7 – Flytande kost

Under dagarna 2-7 efter operationen ska du fortfarande uteslutande inta flytande kost. Du kan dock börja att dricka icke-klara vätskor. Försök att dricka ca 8 glas (2 liter) om dagen, dock ej mer än 100 ml åt gången.

Rekommenderade vätskor

  • Lättmjölk/minimjölk (rekommenderas minst 600 ml om dagen)
  • Ört-te
  • Vatten blandat med juice
  • Klar kött/kyckling buljong

Eventuella proteindrycker rekommenderade av din läkare

 

Dag 7 till 14 – Blandad/mosad mat

Efter ca en vecka efter operationen bör du gå över till blandad/mosad mat. Din läkare kommer arbeta tilsammans med dig med att bestämma när och vilka matvaror du ska äta.
Kosten kommer vanligtvis att bestå av magra proteinrika matvaror som tex fisk, kyckling, ägg, bönor, linser, ost eller sunda mejeri-och soja produkter. Detta bör alltid kombineras med ett högt indtag av frukt och grönsaker.
När din kropp har vant sig med ballongen kan du återuppta en övervägande normal kost, dock med ett par begränsningar.
Det är viktigt att du följer din dietist- eller näringsexpertens anvisningar noggrant angående eventuella rekommendationer om vitamin eller mineral-tillskott.
För att reducera risken för kräkningar rekommenderas det att dricka ett glas vatten efter avslutad måltid. Detta är för att ”tvätta” ballongen ren igen. Om du kräks så ge din mage lite tid att vila och överväg att gå tillbaka till en purerad kost i ett par dagar.

Kontakt os

Nordic Gastric Balloon

E-mail Adresse
Ring til os

93 86 93 87

Besøg os

Valby
Søndre Fasanvej 90, 1. th.
2500 Valby

Aarhus
Endoskopiklinikken Århus A/S
Jens Baggesens Vej 88E
8200 Århus N

Stockholm
Västgötagränd 9
118 28 Stockholm

Malmø
Övägen 8
216 42 Limhamn
Sverige
Tlf.: 0707-99 73 36

Göteborgsregionen
Borgmästaregatan 5B434 32
Kungsbacka